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Mindfulness.pt - Encontre a sua paz interior

O treino de Mindfulness é uma prática benéfica para explorar os nossos recursos internos e manter o equilíbrio entre corpo e mente.
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Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar

Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar. Aprenda a desenvolver o seu equilíbrio cognitivo e emocional, treinando sua mente e desenvolvendo a sua musculatura emocional. Como parar de se preocupar? 10 equívocos comuns sobre o Budismo. Tem uma mente vagueante? Trabalhar com as dificuldades - o método RAIN.

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MBSR - Programa de Redução de Stresse. Aprenda a desenvolver o seu equilíbrio cognitivo e emocional, treinando sua mente e desenvolvendo a sua musculatura emocional. Take Mindfulness Wherever You Are.

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